Pilates ist ein ganzheitliches Training welches Körper und Seele in Balance stärkt und entspannt. Diese Ausgeglichenheit führt zu fliessend eleganten Bewegungen, verbessert die natürliche Haltung und fördert das gesamte Wohlbefinden erheblich. Die Übungen werden mit Konzentration und Kontrolle ausgeführt, was die Körperwahrnehmung schult, die Rumpfstabilität fortlaufend verbessert sowie eine optimale Erweiterung des vorhandenen Bewegungspotenzial ermöglicht.
Zeitgenössisches Pilates basiert auf der ursprünglichen Methode von Joseph Pilates und integriert diverse zeitgenössische Erkenntnisse aus mehreren Bereichen wie Feldenkreis, Kinesiologie, Physiotherapie, Spiraldynamik und die Franklin Methode.
Das Studio
Das Pilates Studio befindet sich im Untergeschoss vom alten Gebäude der Fritz Gyger AG vis-à-vis Duscholux.
Der Eingang ist auf der linken Hausseite, unten an der Rampe. Bodmerstrasse 12 in 3645 Gwatt in Thun.
Pilatesstunden
Dienstag
18h00 — 19h00 keine Stunde
19h15 — 20h15 bis Oktober mit Karin
Mittwoch
9h00 — 10h00 bis Oktober mit Angie
10h15 — 11h15 (bis auf weiteres keine Stunde)
Donnerstag
18h30 — 19h30 bis Oktober mit Angie
Preise
Schnupperlektion CHF 20.—
Einzellektion CHF 24.—
11er Abo CHF 240.— 4 Monate gültig
Privatlektion auf Anfrage
Schnuppern
Krankenkasse
Viele Krankenkassen unterstützen Pilates. Frage bei deiner Krankenkasse nach. Gerne stelle ich dir eine Bescheinigung für deine Krankenkasse aus. Bitte fülle dazu das Formular aus.
Studio
Das Studio befindet sich im Untergeschoss vom alten Gebäude der Fritz Gyger AG vis-à-vis Duscholux.
Der Eingang ist auf der linken Hausseite, unten an der Rampe. Bodmerstrasse 12 in 3645 Gwatt.